讓健康的牙齒陪伴我們一生。想要保護好牙齒的方法其實很簡單。
針對中國人目前普遍存在的牙齒問題，我認爲有以下三個基本點應該做到：

一要培養正確的護牙觀念，即要徹底改變曾有的牙齒觀念，真正地重視起牙齒的問題；

二要掌握正確的護牙方法，不僅要學會刷牙，還要掌握正確用牙、健牙的方法；

三要相信科學，養成定期去醫院進行口腔檢查的習慣，接受牙科醫生的建議，積極配合相關的治療。
我想如果能夠做到這三點，你的牙齒也就離健康不遠了。

此外，想要牙齒健康，要觀念更要行動。
例如，我們身邊的很多人都知道正確刷牙的方法，可還是有很多人不認真刷牙，敷衍了事；很多家長都知道吃糖對孩子不好，但還是經受不住孩子的軟磨硬泡，給孩子買一大堆的零食；一些年輕人自以爲牙齒好，咬瓶蓋、咬骨頭不管不顧；很多老人一雙牙刷用好幾年，刷掉毛了才肯舍得換新的……諸如此類現象不勝枚舉。

對此，我只能說，牙齒是您自己的，身體也是您自己的。
世上沒有後悔藥，奉勸大家不要等到牙齒掉光的時候才開始後悔自己沒有好好保護牙齒。

擁有健康的牙齒，無論是對處于生長發育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養天年的老人來說都至關重要。
牙齒是組成我們身體的重要器官，牙好是我們身體健康的重要標志。
牙齒是有生命的，需要我們細心的呵護與培養。
如果我們能在人生的每一階段，都能好好地保護我們的牙齒，使他們免于外界傷害，那麽當我們80歲的時候，我們的牙齒仍能健康強壯，陪伴我們一生的健康。