你是不是有過這樣的經歷：在咬硬物的時候，牙齒又酸又軟；用冷水漱口，或是冷風吹進口腔，牙齒會有明顯疼痛無力之感，尤其是下排牙齒，酸軟得想拔掉它......當你的牙齒出現酸軟疼痛，或許是你的口腔健康在拉警報！別不把牙酸當病，當你的牙齒有酸軟無力等症時，這可能預示着你的牙齒出現了這樣或是那樣的問題。

1.齲齒

齲齒會引起牙酸，齲齒也即人們常說的“爛牙”，如果你在刷牙或是喝熱水，喝冷飲、吃東西時，牙齒有酸軟感，很可能是因為有爛牙。

2.牙本質敏感症

如果牙齒外面的牙釉質被口腔酸環境侵蝕和破壞，導致牙本質暴露，這個時候若有冷、熱、酸等刺激，牙齒也會有酸痛之感。

3.牙周炎

牙周炎，是指牙周支持組織的慢性炎症，當牙周炎進展到中晚期的時候，牙齦萎縮會致使牙根面外露，在冷熱的刺激下，牙根面出現敏感之症，人也會感到牙齒明顯酸軟無力。

4.牙隱裂

牙冠表面的非生理性細小裂紋即為牙隱裂，其早期很難被人發現。但是當裂紋滲入至牙本質層時，人就會感覺到牙齒有酸軟之症。

5.牙楔狀缺損

簡單來說，牙頸部位出現缺損就是牙楔狀缺損。它會導致牙本質外露，在遭遇外來刺激的時候，牙齒也會有酸軟、無力等敏感癥狀。

牙酸的到來，讓人倍感苦惱。睡不好，吃不香，心情也受其干擾。牙齒酸軟疼痛該怎麼辦？一般建議，最好去醫院明確診斷，再根據病因對症治療。除了及時去醫院檢查、診斷，不想牙齒被“酸”到，在日常生活中，我們也可以這樣做。

1.每天刷牙漱口。早晚刷牙，用餐之後漱口，養成良好的習慣，是護牙的第一步。

2.堅持正確的刷牙方式。不正確的刷牙方式有刷牙用力過猛、冷水刷牙、橫向刷牙等，在刷牙的時候，提倡用溫水將口腔的每個角落刷到位，用力均衡適當就行了。

3.冷熱辛辣刺激食物少吃。如果已經有牙酸癥狀了，就別再貪嘴了，需要控制下自己的飲食，冷熱辛辣等刺激食物盡量少吃。