生活中很多人都有過牙齒疼痛的經歷，而牙齒疼痛是口腔科牙齒疾病最常見的癥狀之一，引起牙痛的原因也是多種多樣的。那麼生活中我們應該怎樣預防牙齒疼痛呢?

　　預防牙齒疼痛主要做好以下幾個方面：
　　1、用溫水刷牙、溫茶水漱口。因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。
　　2、合理飲食、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品。因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6、8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
　　3、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果後，如出現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴裡咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛瞭。
　　4、定期到醫院進行口腔健康檢查。到醫院進行口腔健康檢查可以發現一些潛在的牙周疾病，從而做到早發現早治療，有效預防牙齒疼痛。
　　5、定期潔牙。據臨床統計，我國人群中90%以上的人患有不同程度的牙齦炎，但當人們發現的時候，往往已發展到牙周炎。這時醫生可以控制炎癥繼續發展，但已破壞的牙周組織很難完全恢復。因此，潔牙也稱牙周前期治療。醫生建議，每年潔牙保健1～2次可有效預防牙齦炎及牙周炎，沒有牙周疾病牙齒才不會出現疼痛現象。