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 每天刷牙就不用洗牙了嗎我們每天都在刷牙，自認爲牙齒、口腔都很幹淨，完全沒有洗牙的 必要。
其實，刷牙並不能完全代替洗牙，很多牙齒的衛生死角是刷牙解 決不了的。
因爲各種食物在牙面上留下痕迹，經細菌作用形成牙斑，單 靠每天早晚刷牙是難以清除幹淨的，何況刷牙難以面面俱到，久而久之 就形成了牙石、色素等頑固的牙垢。
所以，定期到專業機構，請專業人 員洗牙是非常有必要的。
不過在洗牙之前，要先了解以下幾個問題，如 此才能規避洗牙的誤區，保證洗牙的健康、安全。


(1)洗牙之後牙齒不會變得很白很多人認爲健康的牙齒是純白色的，洗牙之後牙齒應該恢複到純白 色，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。
事實上這種認識是錯誤的。
正常 牙的結構是一層較爲透明的牙釉質內包含有淡黃色的牙本質，因此能夠 透出部分牙本質的顔色，所以正常洗完牙之後牙齒的顔色應該是略帶黃 色的，這才是健康的牙齒顔色。
特別白而沒有透明性的牙齒通常會給人 不真實的感覺。
在日常的使用中，牙齒表面肯定會積累一些色素，這些色素會使牙 齒的顔色看起來頗不美觀，而這種不美觀靠日常刷牙是無法改善的，洗 牙的一個重要目標就是將這些色素最大程度地去掉，所以洗牙之後牙齒 會有一定程度的變白，但是由于洗牙只是一種作爲預防牙周病的手段, 所以牙齒不會變得很白，只會恢複其本身的顔色，即淡淡的黃色。
如果非常想要牙齒變得很白，並不是洗牙能夠解決的，而是要專門 通過其他方式如冷光美白、美學修複等技術，更爲顯著地改善牙齒的 外觀。

(2)洗牙對牙齒有損害正常的牙齒表面是一層牙釉質，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造 成的影響。
抛光用的橡皮輪材質較軟，更不會對牙齒造成磨損。
但是這 種洗牙對牙齒沒有損害的情況必須要在正規醫院、經過嚴格培訓的醫務 人員來執行的情況下才能保證。
如果是一些設備簡單的非專業洗牙機構，則有可能會損傷牙齒。
這 是因爲在一般情況下，非專業的洗牙機構只注意清除看得見的牙垢，而 留下了致病作用最強的深層牙垢，根本達不到防治牙周病的目的。
而且 有些洗牙機構爲了節省資金或 者洗牙人員不專業，往往在洗 牙材料上偷工減料，使用洗潔 精、硫酸等來祛除牙齒上的煙 斑茶垢，雖然給了牙齒暫時性 的美白，卻會破壞牙釉質，出 現洗牙後不久牙齒變得更黑的 後果。
此外，還有一些洗牙機構存在不問病史、消毒不徹底、器械重複使用等問題，極易造成疾病的交叉傳染。
因此，洗牙找有保障的專業、正規醫院才能消除損害或者將損害降 到最低。

(3)多久洗一次牙如今在許多發達國家，洗牙已經成爲很普及的常規口腔保健，一般 牙齒健康的人每年定期到正規的牙科醫院洗牙1 ~2次即可，不要太過 頻繁，也不要1次都不洗。
如果在洗牙之後發現有牙齒健康問題，牙醫在進行口腔專業治療的 同時，還會根據每位患者的不同情況，包括牙周組織的健康狀況、口腔 衛生狀況、口腔清潔的習慣、生活習慣等制定出相應的複診計劃。
有些 牙周比較差的患者，可能2~3個月就要到醫院去複查一次，而有些口 腔較爲健康的人，則2~3年去醫院洗牙1次即可。

(4)洗牙不會導致牙縫變大洗牙會導致牙縫變大是很多人拒絕洗牙的原因。
其實，洗牙不是導 致牙縫變大了，而是因爲洗牙後將牙齒縫隙間堆積的牙石、牙龈炎症導 致的局部腫脹慢慢消除了，所以使牙縫變得明顯，不僅牙縫看起來變大 了，而且還覺得牙齒的輪廓更加明顯，牙齒變長了。
其實，這本就是牙 齒的真實面目，並不是洗牙造成的。
如果因此而拒絕洗牙，甯願維持牙 石、牙龈腫脹的填塞而使牙縫變得細微，是非常不明智的，可能會導致 更爲嚴重的後果。

(5)洗牙會導致牙齒敏感牙石就像一層包裹在牙齒外層的棉衣，通過洗牙去除後，牙齒暴露 在久違的外界環境裏會産生異樣的感覺很正常。
如果是健康的牙齒，這 種敏感症狀通常在洗牙後1 ~2周內會逐漸消失。
在洗牙時，一般只要 做到以下三點就可以有效避免牙齒敏感，如酸痛感等症狀。


①洗牙前進行脫敏治療。
洗牙時引起“酸軟感”主要是由于牙齒 敏感引起。
據臨床觀察，在洗牙中出現嚴重酸軟感的人群中，絕大部分 人在日常生活中對冷熱酸甜刺激有敏感。
建議在洗牙前4~10天使用有 脫敏效果的牙膏對牙齒進行脫敏治療，這樣能減輕洗牙時的酸軟感。
在 洗牙後仍可繼續使用，以減輕洗牙後的酸軟感。

②分次洗牙。
對于牙結石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療 欠佳的患者，專家建議分次洗牙，做一次對這些患者來說太辛苦，而分 幾次洗牙，“化整爲零”，患者容易接受。
而且在洗牙間期，還可繼續 進行抗炎或脫敏治療，既可大大減輕酸痛感，又可改善抗炎或脫敏的治 療效果，還可減少洗牙時和洗牙後口內的“血腥味”。

③定期洗牙。
長年累積的牙結石又多又硬，以致洗牙時需加大潔牙 機的強度才能去除，這樣會加重牙齒酸痛感。
所以，專家認爲，根據牙 結石的形成情況和牙龈炎症情況，半年、一年或兩年定期洗牙，在牙結 石小的時候，形成的量不多，質較松，很容易去除，這樣定期洗牙，就 不易造成洗牙時的酸痛感。

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