如何做到一人一刷一口杯應該根據各人的不同情況,選用話合各人需要的牙刷和牙膏。 若一家人共用一把牙刷和一個漱口杯,首先是不衛生,其 次可能會引起細菌、疾病的相互傳播。 因此,
牙垢是由牙菌斑硬化而成。牙垢一旦形成,再怎麼認真刷牙也作用不大,只能通過洗牙等醫療手段去除。