應該保持怎樣的咀嚼頻率 菌斑被清除幾小時後又會很快出現,如果不刷牙,食物碎屑等長期積存在牙齒上,慢慢就會形成厚厚的、粗糙的、可見的軟垢,
應該保持怎樣的咀嚼頻率 牙菌斑在口腔內是不斷地形成的,清潔牙面以後新的牙菌斑又會出現,因此我們要養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣並保持終生