如果牙齒上面黑咗，痛

基本大家都會立刻諗到

我蛀牙咗。。。

蛀牙呢個詞，基本都係伴隨住可怕嘅牙醫，冰冷嘅鑽頭，刺耳嘅聲音，劇烈嘅痛楚等。

好多人蛀牙嘅，要不就唔敢去治，要不就治好咗又發作，受盡折磨。

牙醫哋會經常遇到有咁一個疑問嘅患者：

“醫生，天天刷牙，點解仲會蛀牙？”

係啊！點解呢？？？！！

點解會有蛀牙嘅形成？

每個人口腔入面都有好多唔同類型嘅細菌，現時已經知道有七百多種具名具姓嘅細菌。其中有幾種細菌非常多，會將口腔中嘅剩飯殘渣消化成酸性嘅物質，而且當呢啲細菌大量生長之後，會將呢啲酸積聚喺牙齒表面，導致牙齒失去礦物質，失去礦物質之後，牙齒表面就會慢慢被腐蝕出一個洞，咁就形成咗蛀牙。

所以，蛀牙嘅發生有四個要素：你要有牙齒，牙齒上要有細菌，仲要有食物殘渣，需要較長時間。缺一不可！

如果我地想抗蛀牙

其實都好簡單

只要去掉四個要素之中任何一個就得嘞

首先，你可以拔咗全部牙，咁就可以完全擺脫蛀牙困擾嘞。

當然，冇人會咁做啦！！！

或者，你可以試著把口腔入面嘅細菌都殺曬，咁樣即使唔刷牙都唔會有蛀牙，不過呢個做唔到架。

口腔係一個開放環境，咪話一個菌都無，但我哋可以努力減少細菌嘅數量。咁樣細菌嘅影響就冇咁大啦，細股敵軍嘅破壞力總係比較細一啲，所以呢。所以，要用牙線，要用漱口水，咁樣先至可以保持口腔健康，呢啲嘅目的都係清除細菌。不過如果你刷牙方法唔好，冇用牙線，覺得漱口水太辣，在每個步驟都做錯咗，噉就會有少少清理唔到嘅地方，細菌會生長壯大，引致蛀牙。

如果冇食嘢，可能就唔會出現蛀牙咗。

澄清一下，唔係只有糖先會導致蛀牙。因為唔係糖將牙齒浸壞咗，而係細菌食咗糖後產生酸，先會腐蝕牙齒嘅。細菌唔揀食，只要口裏有嘢食嘅殘渣，佢哋就會大食。

最後一點係時間。

口裏有細菌、有嘢食殘渣，但只要時間唔長，就唔會對牙齒造成乜唔可逆轉嘅傷害。

總結：

１.要用啱嘅方法刷牙，要用漱口水，咁樣先至可以保持口腔健康！！

２.食過嘢要漱口，要少飲飲料，多飲清水！！

３.要每日早晚各刷一次牙，12一小時就可以清洗掉細菌一次，不給佢哋機會繁殖生長！！

４.定期洗牙，每六個月清潔牙結石同牙菌斑一次！！

洗牙好處好多好處之一：清除牙菌斑、牙石

牙菌斑會分解唾液入面嘅糖分，仲會產生酸，令牙齒受損形成齲齒。牙菌斑產生嘅毒素同有害物質仲會刺激牙齦，引起牙齦炎。牙石是牙菌斑表面鈣化的現象，讓牙菌斑喺一個封閉嘅環境度搞到我哋嘅牙齒亂七八糟，佢比牙菌斑更難清理。洗牙可有效清除牙菌斑、牙石，防止蛀牙、牙床發炎、牙周炎、牙床出血、口臭同埋牙齒鬆動、牙齒有可能脫落。

其次：清除牙齒色素

食啲有色嘅食物同埋飲品，會喺牙齒上面積聚色素。特別係長期吸煙同埋鍾意飲啲深色嘅飲品嘅人身上，色素沈積特別明顯，對牙齒外觀影響大。喺洗牙嘅過程入面，呢啲色素都會被清走。

好處三：免費口腔全面檢查

洗牙嘅主要目的係預防同治療口腔疾病，唔係純粹追求美觀。洗牙時醫生會爲洗牙者做一箇全面的牙齒檢查，令你清楚自己嘅口腔狀況，例如：有冇蛀牙，牙齒有冇鬆動，有冇因缺牙而引發嘅多種症狀。令你可以及時進行治療或預防，防止病齒嚴重化。