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一支牙刷，一管牙膏，一捆牙線，日常牙齒護理嘅必備物品。早晚刷牙，飯後漱口，用牙線代替牙籤。只要做好口腔護理，定期嘅口腔檢查同洗牙，牙齒嘅發病率一定係唔高嘅。

塗氟：喺剛長出奶牙同埋恆牙嘅時候，定期將氟化物塗喺牙齒表面，幫助提高牙齒礦化度同埋抗蛀能力。

窩溝封閉：喺牙齒剛長出嚟但未有蛀齒嘅時候，做咗窩溝封閉可以一定程度預防咬合面蛀齒，只需要大約100蚊就得

人工補牙：如果你冇捉緊上面兩次機會，牙齒開始壞掉咗，除咗壞嘅部分，再用人工材料補返就得。補牙只需要幾百蚊，但至少可以撐5、6年，平均每日唔過一兩毫蚊。

牙齒做嵌體：因為冇捉緊第三次機會，牙齒嘅蛀齒加深咗，涉及嘅牙面更多，單純嘅補牙已經唔夠力，呢個時候就需要做嵌體，先可以修補好壞嘅部分。嵌體價錢視乎情況，大概幾百蚊至兩三千蚊不等，都係可接受範圍。

如果上面四次機會你都錯過咗，咁就一定要抓緊底下呢個拯救牙齒嘅最後機會，越早效果越好，越早越省錢：

根管治療：蛀齒部分愈嚴重，進攻到深層嘅牙神經，牙痛唔能忍受，呢個時候就要趕緊做根管治療保留自己嘅牙齒。根管治療之後嘅牙齒冇牙神經，失去營養供

應，會變得非常脆弱，需要做一個牙冠保護住佢，就係傳聞中嘅烤瓷牙。烤瓷牙嘅價錢視乎情況，平啲嘅幾百蚊，貴啲嘅要七八千蚊。根管治療＋烤瓷牙呢套嚟

就要少則兩三千蚊，多則上萬。

所謂「牙痛唔係病，痛起嚟唔要命」，就係指呢個時候。雖然牙齒已經病得好嚴重，但仲冇需要拔除嘅。呢係自己牙齒能夠存活嘅最後機會，一定要抓住！

拔牙再鑲牙：如果牙齒已經痛到唔要命，你仍然死撐住任其發展，呢個時候牙齒嘅蛀壞已經只剩一個爛牙根，冇救嘅，只能拔除。一般難度嘅拔牙大約二三百蚊

就得，但拔牙之後就要鑲牙啊！拔牙平啲，鑲牙貴啊！

而家比較好嘅鑲牙方式就係種植牙，一般要幾千至上萬蚊，呢個價格我都覺得唔平廉，但唔得已啊，只要喺前期抓住任何一個機會，就唔會到呢一步！有啲人想

種牙但受身體條件限制種唔到咋。

正畸後鑲牙：當然有啲人話，鑲牙太貴，我撐得住。結果係拔牙之後，牙齒變得歪斜，兩邊嘅牙齒向缺牙嘅方向傾斜，對應咬合面嘅牙齒變長；缺牙附近嘅牙齒

前後左右都塞牙，長期塞牙會導致蛀壞，又係一個惡性循環，未來嘅治療費用更加昂貴！

EXcuse me，你深切感受到缺牙帶來嘅不便，而且想鑲牙？如果透過正畸可以恢復返缺牙時嘅狀態，就有可能鑲牙。當然，正畸本身都有一筆唔少嘅費用（大概

係8000到30000蚊之間）。如果恢復唔到，咁就唔好意思，確實鑲唔到，想花錢都花唔出去，只能默默忍受牙齒缺失！

多顆牙齒缺失後鑲牙：牙齒本身係緊密嘅排列關係，兩顆牙齒鬆動會導致整口牙齒鬆動，多顆牙齒缺失後，長期唔鑲牙，只能靠前邊嘅牙齒食飯，前邊嘅牙齒受唔住咬合嘅力量而磨損，越嚼越短，咬合力量喪失，口腔關節發生病變，從睇牙變成睇關節病，相信好多人會後悔追悔莫及！

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