唔好好刷牙？
食糖食物？
用牙籤剔牙？
.......
上面嘅都係
除嗰
但好多人都唔覺得害處噉大嘅行為：
飲飲料！
呢啲唔同款式嘅飲料
對牙齒嘅攻擊強到嚟爆表
唔信嘅話，黎睇一個真實嘅案例
睇下飲料點樣毀到我地嘅牙齒
呢位鍾意飲可樂嘅男孩年紀都幾輕
前方要發生好危險嘅事！
如有唔適
突然發生呢樣悲劇
只係因為平凡生活細節而引起。呢啲人好鍾意飲汽水，咁嘅話
問題就嚟啦，怎麼會呢啲人好鍾意飲汽水可怕呢?
點解會咁可怕呢
喺最極端嘅情況下。佢甚至可以毀掉你嘅整口牙齒
睇下圖所示：再次友情高能預警
大部分飲料嘅PH價值喺2.2 - 4.9之間
而牙齒表面琺琅質嘅溶解臨界PH值係5.5!
如果你飲料唔離口
就等於係將牙齒浸泡喺咁嘅液體入面，慢慢溶解!
喺醫學界，呢個現象係稱為“酸蝕症”
簡單嚟講就係牙齒長期廣泛接觸酸性嘅物質
引致嘅牙齒硬組織溶解失去
尤其需要著重指出嘅係：
對於兒童嚟講，飲料嘅影響更大！
因為剛出牙嘅時候牙齒仲未完全鈣化
更容易被酸性物質侵蝕溶解
更何況，小朋友都好鍾意飲甜飲料
而佢地都仲未識正確刷牙技巧
所以要提醒各位家長：
讓你的孩子儘量少飲飲料！
讓你的孩子儘量少飲飲料！
讓你的孩子儘量少飲飲料！
(重要嘅野就話多三次)
呢啲人好鍾意飲汽水問題又來了，洗一洗，但果汁就可以喇?
願望係好美好嘅，答案係好殘酷嘅
雖然呢啲飲品冇含有碳酸氣
但係仍然有好多糖份
呢啲糖份喺口腔入面嘅細菌接觸到之後，亦會發酵生成酸
從而導致牙齒嘅牙釉質脫礦溶解
人生真係無處都唔得人啊。想保護牙齒
又忍唔住食嘢，點算好?
其實只要掌握咗正確嘅方法，飲啲飲品都冇問題
如何正確的飲飲料，絕對係個技術活
盡量一次飲埋飲品
飲品留係口腔度太耐
好似係令牙齒浸喺飲品入面，盡量快啲飲曬曬
仲可以用吸管，減少牙齒同飲品嘅接觸
.飲曬飲品之後即刻刷牙
不過唔好即刻刷牙!
因為飲完飲品口腔入面PH值較低
牙釉質變軟咗，落手即刻刷牙有機會令牙面磨損
半個鐘後先刷牙
用含氟牙膏
永可以同牙齒釉質發生反應
減少牙齒釉質喺酸性環境入面嘅溶解
促使釉質礦化
另外，永仲可以幹擾糖嘅發酵
從而減少糖代謝之後產生嘅酸
有助於阻止牙酸蝕症
定期塗氟
對於仲未學識正確刷牙技巧嘅細路來講
塗氟係堅固牙齒嘅最佳選擇
永可以同牙齒上嘅鈣結合，
氟還可以抑制牙菌斑嘅形成
因此，塗氟可以達到預防蛀牙嘅目的
塗氟會不會引起氟中毒？
氟係人體必需嘅一種微量元素，唔可以少
海鮮、菠菜、牛肉等食物入面都含氟
大部分牙膏都加咗氟
適量嘅氟對身體健康有益，但過量攝入
會造成脫髮、發育不良等
氟嘅中毒劑量係每公斤體重5毫克
全口一次塗氟的劑量遠遠達不到中毒劑量
吞嚥入腸胃嘅量就更少啦
對於細個仔細佬，醫生會依情況減少用量
家長只要選擇專業的口腔醫院進行塗氟
就唔使擔心
塗氟的時候，醫生會帶有果味嘅氟化物
塗喺牙齒表面，每次只需要花1分鐘左右
唔會令寶寶有任何痛楚，塗氟後
寶寶喺30至60分鐘內唔好漱口、飲水、食嘢就得
一般建議3至6歲嘅小朋友每6月塗一次氟
具體操作中，醫生會根據每個細路嘅情況
給出相應嘅建議
