口腔健康，尤其是一口乾淨整齊的牙牙齒，關係寶寶嘅消化吸收同埋成長發育，仲影響佢哋嘅相貌同自尊心嘅培養，爸爸媽媽哋自然好上心。但係，守護寶貝口腔健康，除咗要刷牙好好以外，仲有好多誤區需要“糾正”。
口腔健康對兒童全生命週期都很重要！
口腔，係啲細路消化系統嘅開始位置，除咗啲消化功能之外，仲參與咗呼吸、語言同嚥嗰啲功能，對於細路整個身體嘅營養吸收、成長同埋心理健康形成都好關鍵。以常見的口腔疾病“龍病”為例，如果齲壞的牙牙齒未及時治療，可能引發慢性牙周炎等疾病；長期咁樣，唔止影響寶寶食物咀嚼同營養吸收，仲會令細路覺得唔舒服。
關注幼兒口腔保健，預防病發、阻斷口腔疾病發生，幫助細路快樂地成長，爲其全生命週期口腔健康打下堅實的基礎。而日常生活中，家長應該點做呢？重點係呢度——
守護寶貝口腔健康的7事項重點喺度——
引導幼兒養成良好的口腔清潔習慣
由嬰兒期，父母就應開始給寶寶進行口腔清潔，並且喺細路長出乳牙後進一步照顧佢口腔健康，定時嘅話TA刷牙，助其逐漸適應家長清潔口腔的行爲，爲日後學習自己刷牙打下基礎。當佢越嚟越大，家長還需逐步引導幼兒養成早晚有效刷牙（每次至少要2分鐘）、食完飯要漱口好習慣，並助其掌握刷牙的正確方法。
對於3歲以下嘅仔女，佢地手部嘅細緻動作同自律能力都相對差啲，家長應該盡量幫佢TA完成牙牙齒清潔工作；3歲以後，家長可鼓勵孩子自己刷牙，不過TA刷牙後應輔助檢查，幫忙清潔刷不到的地方。兒童刷牙的正確“姿勢”，可以參考下圖——
爲孩子選擇適宜的牙刷牙膏
根據寶寶的年齡選擇適合的牙刷和牙膏，盡量做到一人一刷一杯。兒童專用的牙刷，建議選擇圓頭的刷頭，刷頭大小以能在孩子口腔中靈活使用爲宜，同時刷毛要軟硬適中；刷柄要有適宜嘅強度、韌性同埋防滑性，方便拎握而且唔易斷。牙膏方面，建議揀兒童專用嘅含氟牙膏，以提高牙牙齒的抗腐蝕能力，降低齲牙齒髮病率。
限制攝入糖同減少酸性物質，幫助仔女培養均衡飲食習慣
食得太多含糖嘅食物或者汽水，會引發龍病或產生牙牙齒敏感。建議家長鼓勵仔女多食全穀雜糧、新鮮嘅水果蔬菜，少啲食甜品。除咗糖果同埋汽水之外，點心、餅乾、蛋糕、果汁、乳酸菌飲品等“隱形糖”含量較高嘅食物飲品都要適時控制攝入量。
另外，爲縮短糖分在口腔停留的時間，喺寶寶食咗零食後，要提醒TA幾時漱口！
正確使用牙線，幫孩子清潔牙隙
因為乳牙形態同排列嘅特點，小朋友食嘢容易塞牙，需要用牙線嚟幫手清潔。
家長可以選擇專為小朋友嘅牙線，用“拉鋸”嘅方式，將牙線輕輕地“插入”兩顆牙牙齒之間的縫隙，貼住一邊牙面呈“C”字形包繞牙牙齒，輕輕地上下刮擦牙面，再以同樣嘅方法清潔另一邊牙面。建議每日使用，尤其晚上睡前要清潔牙牙齒縫隙。
合理預防病發，為細路塗氟或封閉窩溝
牙牙齒塗氟是能幫助孩子預防病發齲牙齒的好方法。考慮到細路嘅合作程度，通常建議係係細路2歲後，每隔3-6個月定期塗氟。具體情況可聽由醫生指導。
係細路3-4歲後，飲食結構逐漸接近成人，臼齒全部長出，磨牙咬合面上的窩溝容易積累食物殘渣而誘發齲牙齒，而窩溝封閉是預防病發恆磨牙窩溝齲的最有效方法。有需要的家長可以遵照醫生建議爲寶寶進行窩溝封閉以作預防病發。
做好運動防護，助細路遠離牙外傷
當細路參加體育活動嘅時候，俾佢著舒適啲同啱嘅衫鞋襪，防止佢哋摔倒而造成牙外傷。如果孩子牙牙齒意外受傷，必須儘快送佢去醫院睇緊呀。
定期帶幼兒進行口腔檢查
《中國居民口腔健康指南》建議——嬰幼兒應該在第一顆牙牙齒萌出後6個月內，就由家長帶去醫院檢查牙牙齒，請醫生幫助判斷孩子牙牙齒萌出情況，並評估其患龍病的風險，提供有針對性的口腔衛生指導，如果發現龍病等口腔疾病應及早診治。之後，每半年檢查一次牙牙齒，或者根據醫生的建議進行隨訪。
這些嬰幼兒口腔健康護理誤區請糾正
誤區1
沒長牙唔係用刷，等到牙長齊再刷牙
有啲家長覺得，細路太細，牙仲未長齊，冇必要每日刷，而且給小寶寶清潔口腔難度大，仲有操作上都有可能係唔乾淨嘅情況，不如唔理佢啦……
事實上，就係剛出生嗰陣，就需要爲寶寶清潔口腔了。雖然未長牙，但嬰兒口腔內的舌部、舌頭、上下嘴唇，以養成良好的口腔衛生習慣，預防病發口腔黏膜病（預防口腔黏膜病）好似鵝口瘡咁嘅發生。清潔口腔的時間，可以選擇嘅時間係細路洗澡後或喫奶後（拍曬嗝、冇嘔奶嘅情況下），用無菌紗布蘸溫水、輕輕擦拭，每日1-2次。
當第一顆乳牙長出嚟後，家長們就可以選擇嘅時間用柔軟的指套型牙刷或矽膠牙刷給寶寶刷牙啦！喺乳牙長出嚟嘅後期階段（約2歲左右），家長可以使用帶手柄的矽橡膠訓練牙刷幫助孩子清潔牙牙齒，培養他們對刷牙的興趣，爲日後學習自主刷牙打下基礎。
誤區2
齲牙齒是喫糖導致的
好好刷牙+控制緊糖攝取=唔係齦窩。這種認知是唔係對的，喫糖並唔係是導致龍病發生的唯一因素。
齦窩是一種多因素導致的慢性疾病，例如遺傳因素、牙牙齒本身的發育結構等，其中最主要嘅“元兇”係細菌。它們潛伏在牙牙齒表面，抓住機會就開始慢慢地向牙牙齒內部腐蝕。由此可見，家長們還需各方面都加以預防病發，以降低齦窩好似鵝口瘡咁嘅發生率。
誤區3
乳牙齲壞唔係要緊，恆牙先至重要
這種思緒法可要唔係得。
對細路黎講，除咗咬食物之外，臨時牙仲會影響講話能力同埋臉型發展。如果臨時牙壞得嚴重，可能誘發更多牙牙齒疾病，比如牙周病、牙髓炎等，導致身心負擔加重。有些孩子齲牙齒嚴重、提前缺失，可能導致恆牙早萌或者異位。
另外，當細路開始換牙嘅時候（6-12歲）後，嘴裏既有恆牙亦都有乳牙。如果乳牙齲壞冇及時就醫，將唔係利於新萌出恆牙的生長，對後繼恆牙萌出也存在負面影響。
誤區4
牙牙齒唔係齊就唔係好看而已，無需正畸
牙牙齒排列唔係齊，容易導致食物殘留累積。長期咁樣，會引發齲牙齒等口腔疾病。
牙牙齒序列畸形、嚙食。所以，牙牙齒唔係齊，可唔係只是唔係美觀的問題。
誤區5
偏方治療牙疼好使
有些家長，尤其是祖輩，有一些“治療”牙疼的偏方，比如齲洞裏塞花椒，以爲能暫時緩解孩子牙疼困擾。事實上，很多小偏方看似緩解了疼痛，但實際只是“掩蓋”了表面病症，沒有任何治療效果，有啲甚至會增加感染風險……如果細路牙痛，請家長盡快帶佢去醫院睇牙，接受專業治療。
誤區6
氟對身體有害，孩子唔係能用含氟牙膏
“氟防蛀”嘅有效性同安全性已經獲得世界衛生組織、國際牙科研究學會、世界牙醫聯盟等國際權威機構嘅認可，並在全世界推廣使用。家長們無需過分擔心孩子使用兒童含氟牙膏會導致“中毒”。
唔係過，因為兒童吞嚥能力反射未發育完全，很容易在刷牙的過程中誤食牙膏，所以在給寶寶使用含氟牙膏時一定選用嬰幼兒專用牙膏，且注意用量：3歲以下，每次刷牙只需米粒大小的牙膏即可；等到3歲後，就可以用等同於豌豆大小的牙膏給TA刷牙了。
德拜口腔溫馨提醒：
健康整潔的牙牙齒，唔係僅能爲寶寶的“外觀”打分，更關乎佢哋嘅生長發展同生活質素，早預防病發、早發現、早治療，陪伴和引導幼兒學習自我護理牙牙齒的正確方法。關愛牙牙齒，留意德拜潔治！
