乳牙，遠比你想象的重要

大家都知道，人一生總共會生長兩副牙齒——乳牙和恆牙。乳牙是人類萌生的第一副牙，是兒童咀嚼器官的重要組成部分，共20顆，上下各10顆。它從出生6個月開始萌出第一顆，到2嵗20顆萌出完畢，再到6、7歲至12、13歲期間，乳牙逐漸脫落被恆牙所替代。所以我們可以看到小小的乳牙其實要爲我們工作10年以上，如果期間冇保護佢，對自己將會有好多唔好嘅影響~

乳牙是孩子咀嚼器官的重要組成部分。細路係兒童時期會生長發育速度快，代謝旺盛，每日都需要啲飲食營養同足夠多嘅睡眠先至可以保障生長髮育嘅需要，所以“食得好”、“瞓得香”非常重要。

只有擁有健康的乳牙，先至可以發揮正常嘅咀嚼功能，先至可以大快朵頤，充份地咀嚼碎食物，先有利於消化同吸收，享受食嘅樂趣（哈哈）。粑粑麻麻當然都希望看到自己的孩子喫得乖乖~

一旦牙齒不好，仔仔嘅咀嚼能力就大打折嘅時候。食物得不到充分咀嚼，令好大塊嘅食物進胃，胃負擔就增加咗，消化唔良咩嘢就嚟緊，嚴重影響仔仔嘅生長發育。

刺激頜面部發育

健康的乳牙，一般嚟講，喺進食咀嚼嘅過程中，使頜面部發育正常。

如果仔仔有一邊牙痛，就不願使用這一側的牙齒咬東西，而偏重使用另一側牙齒進行咀嚼，引起“偏側咀嚼”。缺少對頜面部一側嘅正常刺激，長期以嚟就會形成面部左右唔對稱，出現“大細臉”嘅情況。

輔助發音

在乳牙開始萌出和乳牙列時期是兒童開始學說話的重要時期。完整的乳牙列對兒童的正常發音非常重要，尤其係上前牙。上前牙缺失之後，就好似漏咗風，細路好難傾好唇齒音同舌齒音，嚴重影響言語習慣。

健康身心

笑容咁靚

潔白健康的牙齒對兒童的外貌和身心健康是非常重要的，尤其係上前牙。

如果上前牙過早缺失或者因為爛掉變黑，影響美觀，會有人笑你，孩子小小的自尊心受到打擊，面對其他人都唔敢笑、影響溝通，對佢哋幼小嘅心理造成好大嘅打擊。而當好多牙缺失嘅時候，因為冇牙嘅撐托作用，臉會凹陷，好似冇牙嘅舊太太咁，自然亦無法露出開心嘅笑容~

永牙萌出嘅“導牙”

每個乳牙的根下有繼承恆牙的牙胚。乳牙到了替換年齡就要脫落，繼承恆牙就要在乳牙原來的位置長出。因為有乳牙作爲“導牙”，永牙先至可以喺正常嘅位置萌出。如果乳牙提前脫落或延遲脫落，就會令永牙“迷失方向”，另尋一條出路長出，牙齒就可能長得歪歪扭扭，唔整齊啦。

乳牙健康TIPS

從懷孕開始

從懷孕4個月到嬰兒出生後第一年，是小寶寶乳牙釉質的鈣化期。喺呢個時期，母親要留意補鈣，同埋唔好吸煙或者離開二手煙。研究顯示，懷孕期經常吸煙或者被動吸煙，會導致胎寶寶頜面部或口腔發育畸形，引發出很多牙齒問題和牙周疾病。另外，懷孕期間要小心用藥mTELfm，因為很多mTELfm對胎寶寶的口腔和牙齒髮育都是有害的，如確實需要食藥。

儘量母乳餵養

寶寶啱啱吸吮母乳嘅動作，有利於頜面正常發育。如果需要用人工方式餵養嘅話，要避免使用人造奶嘴不當，搞錯用法會容易令面部同牙齒發生問題，如果唔得揀，餵食嘅姿勢要正確。將來盡早教寶寶用杯同埋碗筷進食，避免寶寶對奶瓶有太大嘅依賴性。另外，母乳還可抑制細菌在牙齒上繁殖，防止牙齒腐爛。

媽媽帶頭治蟲牙

媽媽患蟲牙。因為，蟲牙係細菌感染，媽媽可能會透過餵食、用水感染佢哋。

控制

應該每日飲食中加入五穀雜糧、乳製品同蔬果，保持營養均衡。牛奶盡量唔加糖；多啖白開水，少啖糖分高嘅飲品。

幫寶寶提供啲有啲硬度嘅食物練習嚼食，好似蘋果、細紅蘿蔔、黃瓜、玉米等等。尤其係新鮮水果，嚼嘅時間越長，分泌嘅唾液越多，增多的唾液會把牙齒清洗乾淨，同時加強嚼食功能。

定期檢查

避免寶寶經常吮指、吮嘴唇、吐舌頭等動作。尤其係4歲後，一定要徹底改正吸吮安撫奶嘴嘅習慣。

寶寶出現乳牙早失時，應趕快帶到醫院做牙齒間隙保持，以免會影響恆牙的發育和萌出；出現反頜、牙齒擠迫、牙齒錯位等情況，都應該早啲去醫院，儘早矯正。

總之，要經常檢查寶寶的牙齒，一旦發現問題，就應該儘早去醫院治療。千萬唔好拖延咁耐。