摘要：本文將為您提供牙周病防治全指南，包括清潔口腔、定期檢查、健康飲食和戒菸等方面的詳細內容。這些措施將有助於預防和治療牙周病，保持口腔健康。
1、清潔口腔
保持良好口腔衛生是預防牙周病的關鍵。每天刷牙兩次，使用牙線或牙線棒清潔牙齒間的汙垢，使用漱口水殺滅口腔中的細菌。
定期洗牙是保持口腔清潔的重要方式，可以清除牙石和菌斑，預防龍牙、蛀牙等疾病。
還應該定期更換牙刷，避免牙刷殘留細菌，影響口腔衛生。
2、定期檢查
口腔定期檢查是預防牙周病的有效手段，牙醫可以在早期發現口腔問題，幫助您及時治療。
檢查時，牙醫會檢查牙齒、牙齦和口腔組織的情況，及時發現龍牙、牙周病和其他口腔疾病。
定期口腔攝影也是必要的，有助於評估口腔狀況，檢測隱藏的問題。
3、健康飲食
均衡飲食有助於維持口腔健康，應避免過多攝入糖分，減少蛀牙和牙周病的風險。
多吃蔬菜水果，富含纖維和維生素的食物，有助於清潔牙齒，促進口腔健康。
多喝水，有助於口腔內細菌的清洗，保持口腔清潔。
4、戒菸
戒菸是預防牙周病的重要一環，煙草會影響口腔血液循環，降低免疫力，增加患病風險。
戒菸後，口腔組織得到更好的修復，有助於預防牙周病和發炎。
戒菸還有利於口腔氣味的改善，提高口腔健康水平。
總結：
通過定期清潔口腔、定期檢查、保持健康飲食和戒菸，有助於預防和治療牙周病，保持口腔健康。現在就開始做好口腔保健吧！
本文由維港口腔醫療集團整理，內容僅供參考
