黃牙預防有邊D方式呢？黃牙一直對大家嘅形象造成困擾，咁點樣才能預防牙齒變黃呢？預防牙齒黃要先瞭解造成牙齒變色嘅原因，從而根據原因進行預防。牙齒變色主要有外源性黃牙跟內源性黃牙兩種。外源性黃牙可以采用洗牙進行預防。內源性主要係因為氟斑牙同四環素牙。預防需要相應嘅方法。

預防牙齒發黃應該從牙齒發黃嘅原因入手，註意口腔衛生，減少接觸會使牙齒著色嘅物質。特別係要註意氟元素同四環素對兒童牙齒嘅傷害。洗牙可以用來預防外源性黃牙。

1、做到每月換一款牙膏

一款牙膏不要長期使用，因為同一種品牌、種類嘅牙膏嘅含菌量係固定嘅，長期使用一種牙膏，口腔內嘅細菌不但不會被殺死，還會產生抵抗，另外，長期使用接觸細菌嘅機會就更高，所以買牙膏盡量選一個月用量嘅。

2、盡量用溫水刷牙

刷牙前盡量用35℃左右嘅溫水浸泡擠上牙膏嘅刷頭1-3分鐘，因為昵樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體嘅摩擦損耗及對牙齦嘅刺激損傷。

3、盡量半年洗一次牙

煙酒會腐蝕牙齒，會在牙齒表面沉積大量嘅牙菌斑、黑色素同牙石。口腔專傢發現，男人因為煙酒同飲食不當，更容易出現牙周病，建議每半年洗牙一次，做到有問題早發現。

4、盡量多吃一些Vc類護齒嘅食物

如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C嘅護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬中都含有多種微量元素同豐富嘅維生素C，係不容忽視嘅護齒食物，必要時還可以服維生素C片劑補充。

以上就是「黃牙預防有咩方法？」的具體介紹。牙齒美白除咗上面嘅方式，同時都要注意飲食方面，少飲咖啡同埋茶等有色素嘅東西。

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